Co myślicie o swoim ciele? Wyrażacie się o nim z miłością czy nienawiścią? Ciało to część naszego Ja, cały czas przy nas trwa. To dom, w którym mieszkamy. Dlatego należy o nie odpowiednio zadbać, otoczyć troską i docenić za to co dla nas robi. Od kobiet, które spotykam w moim…
-
Czytaj dalej„Słodkie Śniadania” to pozycja obowiązkowa dla wszystkich miłośników słodkich poranków. Bez wyrzutów sumienia. Kliknij tutaj, żeby kupić. Przed Wami eBook z 10 pysznymi przepisami, które opracowałam z myślą o osobach unikających mąki pszennej, mleka krowiego oraz białego cukru. To również pozycja dla wszystkich tych, którzy tak jak ja kochają śniadania…
-
Czytaj dalejZe słowem „dieta” mamy raczej złe skojarzenia, tymczasem Hipokrates – twórca terminu – miał na myśli zdrowy styl życia. Niestety, na przestrzeni lat określenie to zmieniło swoje znaczenie: dieta może bowiem zaszkodzić, ale może też uleczyć. I tak właśnie było w moim przypadku. Do dzisiejszego wpisu natchnęła mnie opinia jednej…
-
Czytaj dalejJesteśmy bombardowani zewsząd informacjami dotyczącymi diet i coraz trudniej nam się w nich odnaleźć. Kusi nas myśl o istnieniu diety doskonałej, którą wystarczy znaleźć. Którą z modnych, mnożących się jak grzyby po deszczu diety-cud zastosować, aby cieszyć się pełnią zdrowia? Kopenhaska? South Beach? Dukana? A może Atkinsa? Znam wiele osób,…