SPAGHETTI KUKURYDZIANE
- Porcje: 2-3
Składniki:
- 1 puszka ciecierzycy (265 g bez zalewy)
- 1/2 cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka syropu klonowego (ew. miodu)
- 1 łyżka sosu sojowego
- szczypta chili w proszku
- sól do smaku
- 30 g pasty sezamowej tahini
- 60 g mleczka kokosowego
- 1/2 szklanki wody z gotowania makaronu
- 1 bakłażan
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 240 g spaghetti kukurydzianego lub zwykłego
- sezam do dekoracji
- szczypiorek do dekoracji
Jak to zrobić:
Na patelni rozgrzewamy 1 łyżkę oliwy, dodajemy drobno posiekaną cebulę i podsmażamy przez chwilę. Dodajemy obrany i pokrojony w plasterki czosnek i smażymy jeszcze przez minutę, uważając, żeby nie spalić czosnku.
Do podsmażonej cebuli i czosnku dodajemy ciecierzycę, przyprawiamy solą i chili do smaku. Wlewamy syrop klonowy, sos sojowy i smażymy kilka minut. Odstawiamy z ognia.
Wstawiamy osoloną wodę na makaron. W międzyczasie kroimy bakłażana w małą kostkę. Rozgrzewamy 1 łyżkę oliwy i smażymy bakłażana do miękkości. Na koniec doprawiamy solą.
W naczyniu blendera umieszczamy podsmażoną ciecierzycę, dodajemy tahini, mleczko kokosowe i wodę z gotowania makaronu. Miksujemy na gładką masę.
Szykujemy dekorację – na suchej patelni podprażamy nasiona sezamu. Szczypiorek myjemy i siekamy.
Ugotowany makaron łączymy z sosem i podsmażonym bakłażanem. Jeśli sos wydaje się być zbyt gęsty możemy dodać więcej wody z gotowania makaronu.
Rozkładamy makaron na talerze i dekorujemy sezamem oraz szczypiorkiem.
Moje wskazówki:
Jeśli nie lubicie bakłażana zastąpcie go innym warzywem. Sprawdzi się tu cukinia czy papryka.
Macie pod ręką świeżą miętę? Spróbujcie użyć jej zamiast szczypiorku.
W tym przepisie użyłam makaronu kukurydzianego, który jest naturalnie bezglutenowy, ale możecie ugotować zwykłe spaghetti.