z truskawkami i białą czekoladą z piekarnika Sama nie wiem czy to jeszcze omlet czy już ciasto 🙂 Jeśli jesteście fanami sernika, to koniecznie przetestujcie ten przepis. Jest szybki i prosty – wystarczy zblendować składniki i wylać na blaszkę. Omlet wychodzi mega mięciutki, delikatny i bardzo sycący – dostarcza ponad 40 gramów białka. * * *
śniadanie
-
Czytaj dalejz piekarnika z czekoladą i powidłami Ta owsianka to moja pozycja obowiązkowa w okresie świątecznym. Serwuję ją na słodkie śniadanie albo w formie zdrowszego ciacha do popołudniowej kawy. Jest pyszna, aromatyczna, mocno korzenna i ma idealną konsystencję – mięciutką i wilgotną. Rozpływa się w ustach. Spróbujcie koniecznie. * * *
-
Czytaj dalejz powidłami i polewą czekoladową Omlet piernik z powidłami śliwkowymi i polewą czekoladową. Smakuje jak ciasto, pachnie świętami. Jest lekki, a do tego mega sycący. Wzbogacony o odżywkę białkową, dostarcza 30 g białka. Idealny na ten zimowo-świąteczny czas 🐻🎄🍫 * * *
-
Czytaj dalejczekoladowa z malinami i masłem orzechowym Pyszna i prosta pieczona owsianka, mocno czekoladowa z malinami i masłem orzechowym. Połączenie doskonałe! Sprawdzi się nie tylko na śniadanie, ale również jako zdrowa przekąska w ciągu dnia, na drugie śniadanie czy podwieczorek, do kawy jak znalazł. Spróbujcie koniecznie. * * *
-
Czytaj dalejz ricotty z sosem borówkowym Placuszki ze skórką cytryny w towarzystwie ciepłego sosu przygotowanego z mrożonych borówek, oblane syropem cytrynowym. Połączenie obłędne, a cały przepis jest super prosty do zrobienia. Sos i syrop robi się w try miga w trakcie, kiedy ciasto „odpoczywa”. Placuszki z tego przepisu wychodzą delikatne i lekkie…
-
Czytaj dalejz omletem, mozzarellą i awokado Tortilla na śniadanie z warzywami, omletem, ciągnącym serem i awokado. Do tego lekko pikantny sos na bazie jogurtu greckiego. Pyszne i bardzo sycące śniadanie, dla tych co wolą zaczynać dzień na słono. * * *