nocna, kremowa owsianka z czekoladową skorupką Batonik Bounty był jednym z tych batoników, po które jako dziecko sięgałam częściej niż po inne. Od tamtej pory lubię wszystko co koksowe. W dorosłym wieku dokonuję jednak bardziej świadomych wyborów i na co dzień stawiam na zdrowsze alternatywy sklepowych słodyczy, jak na przykład…
wegańskie
-
Czytaj dalejz białą czekoladą i malinami, bez gotowania Owsianka bez gotowania czyli owsianka nocna to dziecinnie proste, szybkie, a przy tym pożywne śniadanie. Wystarczy umieścić wszystkie składniki w jednym naczyniu, wymieszać i odstawić na noc do lodówki. Prościej się nie da! Polecam szczególnie tym, którzy nie mają za wiele czasu na przygotowywanie…
-
Czytaj dalejw sosie z ciecierzycy i tahini z bakłażanem Zacznę od tego, że bardzo lubię hummus, który składa się z ciecierzycy i pasty sezamowej tahini. Postanowiłam wykorzystać tę bazę do sosu, który z dodatkiem mleczka kokosowego stał się bardzo kremowy i idealnie oblepił makaron. Aby podkręcić jego smak, dodałam chili, sos sojowy i…
-
Czytaj dalejz cynamonem, suszonymi morelami i pekanami Tę jaglankę dedykuję wszystkim, a w szczególności fanom cynamonu. Kremowa konsystencja, słodka w smaku dzięki dojrzałej gruszce i odrobinie miodu. Rozgrzewa brzuszek, a do tego jest prosta i szybka w przygotowaniu. Spróbujcie i przekonajcie się sami. * * *
-
Czytaj dalejz makaronem ryżowym i orzechami ziemnymi Zdaje się, że z tego przepisu skorzystają tylko fani tofu, choć chciałabym zachęcić do jego wypróbowania także tofu sceptyków. A może są tutaj osoby, które z jakiegoś powodu zrezygnowały z jedzenia mięsa i szukają pomysłów na dania z ich zamiennikiem? Tak czy siak, zapraszam…
-
Czytaj dalejna mleku kokosowym z mango, cynamonem i migdałami Zima nie odpuszcza. Za oknem pada śnieg, a brak słońca chyba już wszystkim daje się we znaki. Dlatego dzisiaj zapraszam Was na mini egzotyczne śniadanie, które wzmacnia osłabiony i wychłodzony organizm, a do tego poprawia humor. Spróbujcie sami! Marchewka dodaje tej jaglance…