bez-nabiału

  • ZDROWA NUTELLA

    Olga

    z awokado, daktyli i kakao Zdrowa Nutella? Tak! Jest naprawdę pyszna, a do tego super prosta do zrobienia i to raptem z 4 składników. Wystarczy wszystko razem zblendować i gotowe! Ten krem idealnie sprawdza się do smarowania pieczywa, naleśników, placków, a nawet solo, jedzony łyżeczką prosto ze słoika 🤭 Zresztą co ja Wam będę tłumaczyć, przecież doskonale znacie zastosowanie Nutelli 👻 * * *

    Czytaj dalej
  • ORIENTALNE TOFU

    Olga

    z warzywami z pieca z makaronem Pomysł na szybki i smaczny wege obiad? Oto tofu z warzywami z pieca w orientalnym sosie. Wystarczy wszystko pokroić, połączyć i upiec. Jako dodatek polecam makaron np. Mie, soba lub ryżowy. Sprawdzi się też ryż. Na liście składników znajdziecie olej sezamowy, możecie go pominąć,…

    Czytaj dalej
  • BROWNIE Z FASOLI

    Olga

    bez dodatku cukru i mąki Ciasto z fasoli brzmi dość dziwnie, ale musicie mi uwierzyć na słowo – jest naprawdę pyszne i obiecuję, że nikt się nie zorientuje co jest w środku. Posłodzone erytrolem, bez dodatki mąki, a zamiast masła, użyłam oleju kokosowego. Na liście składników znajdziecie też masło orzechowe,…

    Czytaj dalej
  • OWSIANKA CZEKOLADOWA

    Olga

    z gorącymi truskawkami i granolą Pyszna, kremowa owsianka o smaku czekoladowym z gorącym sosem, przygotowanym z mrożonych truskawek. Do tego kleks jogurtu naturalnego, ulubione masło orzechowe i chrupiąca granola. Oto śniadanie w 10 minut. Spróbujecie? * * *

    Czytaj dalej
  • WEGE CHIŃSZCZYZNA

    Olga

    obiad gotowy w 15 minut Dzisiejsze danie to prawdziwa gratka dla fanów orientalnych smaków. Przepis jest naprawdę prosty i szybki – przygotowanie sosu zajmuje tyle czasu ile ugotowanie ryżu. Wszystko robi się w międzyczasie. Spróbujcie i przekonajcie się sami! * * *

    Czytaj dalej
  • GRANOLA CZEKOLADOWA

    Olga

    z solą i gorzką czekoladą Super prosta i pyszna granola czekoladowa z dodatkiem soli morskiej i gorzkiej czekolady. Wystarczy połączyć wszystkie składniki i wstawić do piekarnika. Prościej się nie da! Ze specjalną dedykacją dla wszystkich miłośników czekolady. * * *

    Czytaj dalej
1 2 3 5