z mrożonych owoców z nasionami chia Super prosty i szybki dżem bez tony cukru, z wyczuwalnymi kawałkami owoców i do tego z ekstra błonnikiem. Tylko 3 składniki – mrożone owoce, nasiona chia i syrop klonowy. Ja do tego przepisu wybrałam borówki, ale sprawdzą się też maliny, truskawki, jagody. Możecie też pomieszać wszystkie owoce i zrobić dżem wieloowocowy. W sezonie warto skorzystać ze świeżych owoców. Tak czy siak, uwielbiam ten dżem. Wykorzystuję go do naleśników, placuszków, kanapek, grzanek (szczególnie do tych z masłem orzechowym). Spróbujcie? * * *
wegańskie
-
Czytaj dalejsuper dodatek do porannej owsianki Kokosowy pudding chia to super dodatek, który sprawi, że Wasza owsianka będzie bardziej pożywna i dostarczy jeszcze więcej błonnika. Jest szybki i prosty do zrobienia – wystarczy połączyć wszystkie składniki i wstawić na całą noc do lodówki. Ja do swojej owsianki dodaję porządną łyżkę puddingu,…
-
Czytaj dalejz warzywami z pieca z makaronem Pomysł na szybki i smaczny wege obiad? Oto tofu z warzywami z pieca w orientalnym sosie. Wystarczy wszystko pokroić, połączyć i upiec. Jako dodatek polecam makaron np. Mie, soba lub ryżowy. Sprawdzi się też ryż. Na liście składników znajdziecie olej sezamowy, możecie go pominąć,…
-
Czytaj dalejobiad gotowy w 15 minut Dzisiejsze danie to prawdziwa gratka dla fanów orientalnych smaków. Przepis jest naprawdę prosty i szybki – przygotowanie sosu zajmuje tyle czasu ile ugotowanie ryżu. Wszystko robi się w międzyczasie. Spróbujcie i przekonajcie się sami! * * *
-
Czytaj dalejz solą i gorzką czekoladą Super prosta i pyszna granola czekoladowa z dodatkiem soli morskiej i gorzkiej czekolady. Wystarczy połączyć wszystkie składniki i wstawić do piekarnika. Prościej się nie da! Ze specjalną dedykacją dla wszystkich miłośników czekolady. * * *
-
Czytaj dalejz chipsami kokosa i orzechami Jestem pewna, że jak spróbujcie granoli z tego przepisu, to już nigdy nie sięgniecie po tę ze sklepu. Przyznaję się bez bicia – to moje pierwsze podejście do domowej granoli. Okazało się, że jest super prosta do zrobienia. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i wstawić do…