z tartym jabłkiem i cynamonem Ciepła owsianka to jedno z moich ulubionych śniadań, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Poza tym, że jest smaczna, przyjemnie rozgrzewa i potrafi być naprawdę sycąca – ważne, żeby nie zabrakło w niej porcji zdrowych tłuszczów. W dzisiejszej propozycji znalazły się nasiona chia, masło orzechowe i orzechy…
śniadanie
-
Czytaj dalejpomarańczowe ze śliwkami i jogurtem Tosty francuskie w pomarańczowej odsłonie – moczone w mleku, jajkach, świeżo wyciśniętym soku pomarańczowym z dodatkiem skórki startej z pomarańczy. Są tak aromatyczne, że możecie je podać z samym cukrem pudrem. Wyśmienicie smakują w towarzystwie śliwek duszonych z cynamonem (przepis znajdziecie tutaj) i jogurtu greckiego.…
-
Czytaj dalejz solą i gorzką czekoladą Super prosta i pyszna granola czekoladowa z dodatkiem soli morskiej i gorzkiej czekolady. Wystarczy połączyć wszystkie składniki i wstawić do piekarnika. Prościej się nie da! Ze specjalną dedykacją dla wszystkich miłośników czekolady. * * *
-
Czytaj dalejz masłem, miodem i cynamonem Śliwki duszone to mój ulubiony dodatek do słodkich śniadań w okresie jesiennym. Ich przygotowanie zajmuje zaledwie 10 minut. Idealnie komponują się z owsiankami, placuszkami, omletami. Lubię je łączyć z jogurtem greckim i granolą, najlepiej domową czekoladową (przepis znajdziecie tutaj). A z czym Wy je podacie?…
-
Czytaj dalejnocny pudding chia z malinami Nocny pudding chia to idealne śniadanie dla zabieganych. Wystarczy przed pójściem spać wyjąć miskę, nasypać nasiona chia, wlać mleko (w wersji malinowej mleko zmiksowane z malinami) i wstawić na całą noc do lodówki. Rano dodajemy jogurt, maliny, banana i ulubione dodatki. Świetnie sprawdzą się: domowa…
-
Czytaj dalejz chipsami kokosa i orzechami Jestem pewna, że jak spróbujcie granoli z tego przepisu, to już nigdy nie sięgniecie po tę ze sklepu. Przyznaję się bez bicia – to moje pierwsze podejście do domowej granoli. Okazało się, że jest super prosta do zrobienia. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i wstawić do…